จำเป็นต้องมีวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อพักผ่อนและพักฟื้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับสัปดาห์หน้า กล่าวคือ เพื่อวางแผนเวลาทำงานของคุณเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
วิเคราะห์และแก้ไขข้อผิดพลาด
ก่อนที่คุณจะเริ่มวางแผนสิ่งใหม่ ให้วิเคราะห์สิ่งที่คุณทำสำเร็จแล้ว หากคุณไม่สามารถรับมือกับเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ได้ด้วยเหตุผลบางประการ ให้ค้นหาว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น
ใส่ใจกับความรู้สึกของคุณ. จำไว้ว่าคุณกินอะไรในระหว่างสัปดาห์ สิ่งที่คุณทำ มันส่งผลต่อคุณอย่างไร บางทีคุณอาจกินอาหารขยะมากเกินไปและตอนนี้รู้สึกไม่สบาย หรือในสัปดาห์นั้นมีสถานการณ์ที่ตึงเครียดมากเกินไป และคุณไม่มีเวลามากพอที่จะแก้ไขงานที่สำคัญ
เมื่อคุณพบสาเหตุของปัญหาเหล่านี้แล้ว คุณสามารถแก้ไขและไม่ให้เกิดซ้ำอีก
เขียนไอเดียทั้งหมดลงไป
ทำรายการไอเดียและสิ่งที่ต้องทำในหนึ่งสัปดาห์ อ่านซ้ำอย่างระมัดระวังและเน้นสิ่งที่สำคัญที่สุด
แนวคิดสำคัญคือแนวคิดที่จะช่วยให้คุณมั่นใจในอาชีพการงานและการเติบโตส่วนบุคคล อย่าจดจ่อกับการทำทุกอย่างพร้อมกัน จำไว้ว่าคุณมีวิธีที่จะบรรลุทุกสิ่งที่คุณต้องการ แต่ต้องใช้เวลาพอสมควร
จัดตารางเวลา
อันดับแรก ให้สังเกตชั่วโมงที่คุณใช้ทำงาน หลังจากนั้นก็จัดเวลานอนและออกกำลังกายในห้องฟิตเนส จากนั้นจัดตารางเวลาสำหรับการประชุมและงานสำคัญต่างๆ ให้เวลาที่เหลือของคุณกับความบันเทิงและงานอดิเรก
ประสิทธิภาพสูงสุด
กำหนดชั่วโมงการทำงานที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับตัวคุณเองและทำงานที่สำคัญในช่วงเวลาเหล่านี้ เขียนทุกอย่างลงในรายละเอียดที่เล็กที่สุด วางแผนการทำงานและกิจกรรมยามว่างของคุณ หากคุณต้องการอุทิศให้กับกีฬา 4 วันต่อสัปดาห์ ให้ระบุในรายการ แผนนี้ควรจะมีประสิทธิภาพและสะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ