บางครั้งคนที่เคยทำงานที่บ้านก็ต้องกลับไปทำงานที่ออฟฟิศ ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน ทุกคนมีความแตกต่างกัน และสภาพแวดล้อมในสำนักงานก็ส่งผลเสียต่อใครบางคน อย่างไรก็ตาม อย่าพูดเกินจริง: คุณสามารถอยู่รอดในสำนักงานได้หากคุณปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณอยู่รอดในสำนักงานคือทัศนคติของคุณ หากคุณไปทำงานด้วยความคิดหนัก ๆ เกี่ยวกับการนินทาและวางอุบาย เจ้านายที่หยาบคาย กิจวัตรประจำวัน แน่นอนว่าคุณจะต้องมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก เพราะอย่างแรกเลย ในที่ทำงาน คุณจะเห็นสิ่งนี้ แน่นอนว่าในสำนักงานใด ๆ มีคนและงานประจำที่เพียงพอและไม่น่าพอใจ แต่ในขณะเดียวกันก็มีช่วงเวลาเชิงบวกเพียงพอเกือบทุกที่ ปรับให้เข้ากับพวกเขา ลองนึกถึงข้อดีของชีวิตในสำนักงานด้วย เช่น มีพนักงานที่อยู่ใกล้ๆ ที่สามารถช่วยเหลือได้ มีกำหนดการที่ชัดเจน ฯลฯ การสะกดจิตตัวเองนั้นมีประสิทธิภาพมาก
ขั้นตอนที่ 2
แต่ถ้าความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณเป็นจริงและรู้สึกอึดอัดในที่ทำงาน ให้พยายามลดผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ให้เหลือน้อยที่สุด ลดการสื่อสารกับคนที่ไม่พอใจคุณให้น้อยที่สุด - อย่ามีส่วนร่วมในการสนทนาทั่วไปถ้าคนเหล่านี้เข้าร่วมอย่าไปทานอาหารเย็นกับพวกเขา ฯลฯ หากเจ้านายของคุณเป็นคนๆ หนึ่งที่คุณต้องสื่อสารด้วย พยายามทำตัวให้ห่างเหินทางจิตใจให้มากที่สุดเมื่อพูดคุยกับเขา จำไว้ว่างานเท่านั้นที่เชื่อมต่อคุณ
ขั้นตอนที่ 3
พยายามอย่าพูดถึงตัวเองมากเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการนินทาคุณ เป็นพนักงานที่ธรรมดาที่สุดสำหรับทุกคนที่มีทุกอย่างเหมือนคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นที่ทำงาน บ้าน เพื่อน เด็ก ไม่มีใครต้องรู้ว่า ตัวอย่างเช่น คุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับพี่ชายของคุณ แม้แต่พนักงานที่คุณเริ่มมองว่าเป็นเพื่อนกัน ถ้าเรื่องซุบซิบปรากฏขึ้น อย่าให้ความสำคัญมากนัก คนที่แพร่ข่าวนั้นไม่น่าเชื่อถือเสมอไป
ขั้นตอนที่ 4
แม้แต่งานที่ธรรมดาที่สุดก็ยังทำได้ง่ายกว่า ถ้าคุณรู้ว่าหลังจากนั้น คุณมีสิ่งที่จะให้รางวัลกับตัวเอง อาจเป็นได้ทั้งการสังสรรค์ยามเย็นในร้านกาแฟใกล้ๆ กับเพื่อนร่วมงานที่น่ารื่นรมย์ และกิจกรรมที่น่าสนใจหลังเลิกงาน หลัง 18.00 น. ชีวิตเพิ่งเริ่มต้น: คุณสามารถไปที่โรงละครหรือโรงภาพยนตร์ สมัครเล่นฟลาเมงโก สร้างประเพณีการรับประทานอาหารค่ำกับเพื่อนที่ทำงานใกล้ชิด
ขั้นตอนที่ 5
โปรดจำไว้ว่ารูปแบบการทำงานใด ๆ ไม่ว่าจะเป็นสำนักงานหรือฟรีแลนซ์มีข้อดีและข้อเสีย ใช้ประโยชน์จากสำนักงาน - เช่น ตารางที่ชัดเจนที่ช่วยให้คุณวางแผนทุกอย่างล่วงหน้า สื่อสารกับผู้คนใหม่ ๆ (เพื่อนร่วมงาน) ยกระดับความเป็นมืออาชีพของคุณเมื่อทำงานกับผู้เชี่ยวชาญที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นในที่สุดโอกาสในการรับประทานอาหารกลางวันในสำนักงาน หรือร้านกาแฟใกล้เคียงโดยไม่ต้องเสียเวลาและความพยายามในการทำอาหารโฮมเมด