วิธีจำกัดเวลา

สารบัญ:

วิธีจำกัดเวลา
วิธีจำกัดเวลา

วีดีโอ: วิธีจำกัดเวลา

วีดีโอ: วิธีจำกัดเวลา
วีดีโอ: วิธีตั้ง จำกัดเวลา การใช้แอป บน iPhone | Easy Android 2024, อาจ
Anonim

การจัดการเวลาของคุณอย่างถูกต้องหมายถึงการให้ตัวเองมีวันที่ประสบความสำเร็จและสร้างความมั่นใจให้กับชีวิตที่ประสบความสำเร็จ "ใครก็ตามที่ชนะเวลาได้ทุกอย่าง" Jean Baptiste Moliere กล่าว ท้ายที่สุด มันสำคัญมากที่จะสามารถจัดการเวลาของคุณ เพื่อที่เส้นตายจะไม่ทำให้คุณตกอยู่ในอาการมึนงง และดูเหมือนว่าเวลาจะไม่ "ไม่จำเป็น" ในตอนแรก และในเวลาต่อมาก็ แนวทางต่อไปนี้จะช่วยคุณค้นหาภาษาทั่วไปเมื่อเวลาผ่านไป และให้แน่ใจว่าคุณจำกัดเวลาของคุณในวิธีที่สะดวก

วิธีจำกัดเวลา
วิธีจำกัดเวลา

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ระบุเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของคุณในช่วงเวลาที่กำหนด เขียนรายการเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุภายในกรอบเวลาที่กำหนด เช่น ช่วงเวลารายปี เขียนตามลำดับความสำคัญสำหรับคุณ จากนั้นทำรายการให้สมบูรณ์พร้อมคำอธิบายของงานและวิธีทำให้สำเร็จซึ่งจำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมายของคุณ

ขั้นตอนที่ 2

กำหนดเวลาสำหรับการทำงานให้สำเร็จและบรรลุเป้าหมาย เขียนกรอบเวลาที่สมจริงซึ่งคุณสามารถทำงานให้เสร็จและบรรลุเป้าหมายได้ รายการสิ่งที่ต้องทำพร้อมกำหนดเวลาทั้งหมดจะช่วยให้คุณไม่ต้องเสียเวลาคิดเกี่ยวกับแผนในอนาคตและต้องทำอะไรอีก วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย เป็นต้น ดังนั้นให้เขียนกำหนดเวลาโดยคำนึงถึงความสมบูรณ์ของงานเท่านั้นโดยไม่คำนึงถึงการสูญเสียเวลา ใช้เวลาของคุณ คิดให้ถี่ถ้วน ในกระบวนการของงานนี้ คุณจะต้องขีดฆ่าสิ่งที่ฟุ่มเฟือยซึ่งไม่สำคัญสำหรับคุณ

ขั้นตอนที่ 3

วางแผนสำหรับวันนี้ ระบุเวลาที่คุณต้องการสำหรับธุรกิจนี้หรือธุรกิจนั้นตามเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของคุณ อย่าใช้คำอธิบายอย่างละเอียดถี่ถ้วนในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ กำหนดงานในระดับโลกให้มากขึ้น แต่คำนึงถึงประเด็นทั้งหมดที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ

ขั้นตอนที่ 4

จดรายการเป้าหมายและวัตถุประสงค์ทั่วไปและแผนสำหรับวันนั้นไว้ใกล้มือ รายการทั่วไปและแผนสำหรับวันนี้ควรมีความชัดเจน เพื่อที่เมื่อมองดูแล้ว คุณจะเห็นภาพเป้าหมายและวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนต่อหน้าคุณ และสามารถรักษารูปร่างให้ดีได้ มันสามารถอยู่บนโต๊ะในกรอบ - ตามที่คุณต้องการสิ่งสำคัญคือมันควรจะอยู่ในมือคุณเสมอ

ขั้นตอนที่ 5

ปรับรายการเป้าหมายและวัตถุประสงค์ของคุณตามการใช้งานจริงของแผนสำหรับวันนั้น หากคุณพบว่าคุณได้จัดทำแผนที่สมบูรณ์แบบเกินไป และกำหนดเวลาที่เขียนไว้นั้นยังไม่อยู่ในขอบเขตที่คุณเอื้อมถึงหรือเหนื่อยเกินไปสำหรับคุณ ทำให้คุณอยู่ในภาวะตึงเครียด ให้ปรับรายการสิ่งที่ต้องทำโดยรวมและแผนงานที่ตามมาสำหรับ วัน ตามผลงานและสถานะปัจจุบันของคุณ

ขั้นตอนที่ 6

ใช้เวลาไตร่ตรองว่าคุณบรรลุเป้าหมายและความท้าทายที่คุณเผชิญในการบรรลุเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร ขณะทำธุรกิจใดๆ อย่าหมกมุ่นอยู่กับ "แผนการในอนาคต" "การเลื่อน" ฯลฯ หาเวลาว่างคุยกับตัวเองระหว่างวัน สังเกตว่าความคิดของคุณกำลังนำคุณไปสู่ทิศทางที่ต่างออกไปในทันทีและไม่เสียใจ คิดเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณและจดจำภาพผลลัพธ์ของการบรรลุเป้าหมาย

ขั้นตอนที่ 7

ได้เวลาพักผ่อน รวมงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์ในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และเพิ่มความแข็งแกร่งสำหรับวันที่ประสบความสำเร็จต่อไปของคุณ เพื่อไม่ให้ตัวเองกลายเป็นม้าที่ติดกับดัก อย่าใช้เวลาพักผ่อนที่เติมพลังให้กับคุณและให้กำลังแก่คุณมากที่สุด อาจเป็นการเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ อ่านหนังสือที่น่าสนใจ ดูหนังที่น่าสนใจ พบปะกับเพื่อนฝูง หรือฝึกกีฬาที่คุณชื่นชอบ