การสัมภาษณ์เป็นขั้นตอนสำคัญในการหางานของคุณ สำหรับหลายๆ คน การสัมภาษณ์ไม่ใช่แค่ความวิตกกังวล แต่เป็นความเครียดอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ดังกล่าว คุณสามารถทำลายการประชุมที่จะเกิดขึ้นหรือกระทั่งประหม่าได้ คุณจะลดความเครียดได้อย่างไรถ้าคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ทั้งหมด?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อันดับแรก เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็น ให้เรียนรู้ความแตกต่างให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ที่กำลังจะมาถึง ค้นหาว่าใครจะเป็นผู้ดำเนินการ ใช้เวลานานเท่าใด การสัมภาษณ์จะเกิดขึ้นที่ไหน เวลาคุยโทรศัพท์ต้องสุภาพ ใจเย็น และเป็นกันเอง ขอให้ทำซ้ำข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดให้กับคุณทางอีเมล
ขั้นตอนที่ 2
พิจารณารูปลักษณ์ของคุณล่วงหน้า นักจิตวิทยาหลายคนแนะนำให้คุณสร้างภาพสำหรับการสัมภาษณ์ก่อนที่จะโพสต์ประวัติย่อของคุณ เก็บกระเป๋า. ใส่ทุกอย่างที่คุณต้องการลงไป: เอกสาร ประวัติย่อและคำแนะนำ สมุดบันทึกและปากกา ผ้าเช็ดปาก ยาขัดรองเท้า แปรงผม กระจก โทรศัพท์ และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการ เตรียมรองเท้าและเสื้อผ้าให้สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย
ขั้นตอนที่ 3
ฝึกที่บ้านสักหน่อย ซักซ้อมคำทักทายหน้ากระจก เรื่องราวเกี่ยวกับตัวคุณ และคำตอบสำหรับคำถามที่เป็นไปได้ คุณยังสามารถฝึกซ้อมด้วยกล้องหรือโทรศัพท์ ขณะที่คุณดูการบันทึก ให้ใส่ใจกับลักษณะการพูดและการแสดงท่าทางของคุณ ทำงานกับจุดอ่อน
ขั้นตอนที่ 4
ตรวจสอบประวัติย่อและข้อกำหนดของงานอย่างรอบคอบ คิดเกี่ยวกับคำตอบของคำถาม ดูเว็บไซต์ต่างๆ สำหรับการจ้างการทดสอบและคำถามที่ไม่ได้มาตรฐาน อย่างที่เขาพูดกันว่าผู้ถูกเตือนล่วงหน้ามีอาวุธ
ขั้นตอนที่ 5
เตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการปฏิเสธ นายจ้างไม่จำเป็นต้องพาคุณเพียงเพราะคุณมา คุณถูกเรียกให้มองมาที่คุณและทำความรู้จักกับคุณ คุณต้องเต็มใจที่จะปฏิเสธตัวเองด้วย หากคุณพร้อมที่จะรับทันที แต่มีบางช่วงเวลาที่ไม่เหมาะกับคุณ ให้หารือกับพวกเขา และหากนายจ้างไม่พร้อมที่จะรับสัมปทาน ก็เตรียมใจที่จะจากไปและมองหานายจ้างที่คุณจะร่วมงานด้วยต่อไป ให้เกิดประโยชน์สูงสุด