นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้วว่าคนที่ทำงานมากกว่า 10 ชั่วโมงต่อวันมีความเสี่ยงต่อโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดมากกว่าคนที่ใช้เวลา 7-8 ชั่วโมงในการทำงาน
เชื่อมโยงโรคหัวใจกับวันทำงาน 12 ชั่วโมง
ก่อนอื่นหัวใจต้องทนทุกข์ทรมานจากการทำงานหนักเกินไปและความเหนื่อยล้าสะสม เป็นการยากที่จะพิสูจน์ความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างการพัฒนาของโรคหัวใจกับการทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวัน แต่นักวิจัยสามารถพิสูจน์ได้ว่าการพึ่งพาอาศัยกันของการเกิดโรคเหล่านี้เกิดจากความเครียดที่คนกลุ่มนี้ได้รับอย่างชัดเจน
ทำไมความเครียดจึงเป็นอันตราย ความเครียดอย่างต่อเนื่องส่งผลเสียต่อร่างกายและขัดขวางกระบวนการเผาผลาญอาหาร บ่อยครั้งที่วันทำงาน 12 ชั่วโมงนำไปสู่ความจริงที่ว่าคนต้องไปทำงานโดยไม่แข็งแรง ในเวลาเดียวกัน เชื่อกันว่าการประมวลผลหลายชั่วโมงที่ไม่สม่ำเสมอจะไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์
นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่าชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานส่งผลเสียต่อสุขภาพหากบุคคลทำงานในโหมดนี้เป็นเวลาหลายปี ผู้ที่มีความเสี่ยงคือผู้ที่มีน้ำหนักเกิน มีโคเลสเตอรอลสูง รับประทานอาหารได้น้อย สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์
ผลเสียของการทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวัน
ผลเสียขึ้นอยู่กับประเภทของงานที่บุคคลทำเป็นอย่างมาก ผู้ที่ทำงานในสำนักงานมักจะสูญเสียการมองเห็นในไม่ช้า นอกจากนี้ ปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถเกิดขึ้นได้จากการนั่งอย่างต่อเนื่อง เซลลูไลท์, ความแออัดของเลือด, osteochondrosis, ปวดหัว, โรคอ้วน - นี่เป็นเพียงโรคบางอย่างที่คุกคามผู้ที่มีงานทำที่คล้ายกัน
นอกจากนี้ความเสี่ยงของโรคทางเดินอาหารเพิ่มขึ้น เป็นผลจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารจานด่วน การดื่มน้ำและอาหารเหลวไม่เพียงพอ โรคกระเพาะ แผลในกระเพาะอาหาร ท้องผูก เป็นผลมาจากการขาดสารอาหารเป็นเวลานาน
การอดนอนเป็นประจำทำให้เกิดความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และโรคนี้อาจทำให้เกิดการรบกวนในระบบประสาท ความดันเปลี่ยนแปลง และโรคหัวใจ การขาดกิจกรรมทางกายคุณภาพสูงก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นกัน
เป็นที่ทราบกันดีว่าสมองของคนงานวัยกลางคนที่ทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวันนั้นแย่กว่ามาก นอกจากนี้ เมื่อรวมกับนิสัยการสูบบุหรี่แล้ว "ความเหนื่อยล้าของสมอง" ในบางกรณีก็นำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา
ทำงาน 12 ชั่วโมงและภาวะซึมเศร้า
นักวิทยาศาสตร์ชาวฟินแลนด์ได้แสดงให้เห็นว่าคนที่ทำงาน 12 ชั่วโมงต่อวันมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า ในเวลาเดียวกัน พวกเขาสามารถระบุได้ว่าปัจจัยด้านลบทางสังคมหรือประชากรไม่ได้มีอิทธิพลต่อการพัฒนาของภาวะซึมเศร้าในอาสาสมัคร
แม้จะมีข้อเท็จจริงที่น่าสลดใจเหล่านี้ แต่ประมวลกฎหมายแรงงานของสหพันธรัฐรัสเซียได้พยายามแก้ไขหลายครั้งหลายครั้งเกี่ยวกับการขยายวันทำการเป็น 12 ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เจ้าของธุรกิจขนาดใหญ่เห็นด้วยกับการนำการแก้ไขเหล่านี้ไปใช้