โชคไม่ดีที่ความกลัวผู้บังคับบัญชาเป็นเรื่องธรรมดา บ่อยครั้ง ผู้จัดการจงใจพยายามกระตุ้นความรู้สึกนี้ในผู้ใต้บังคับบัญชา เพราะมันง่ายกว่าที่จะนำพนักงานที่ไม่กล้าแม้แต่จะพูดอะไรกับเจ้านายของเขา อย่างไรก็ตาม หากพนักงานไม่สามารถรับมือกับความกลัวได้ จิตใจของเขาก็จะถูกทำลาย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ระบุสาเหตุของความกลัวของคุณ อาจมีหลายอย่าง: ความนับถือตนเองต่ำ, ความกลัวที่จะทำผิดพลาดและถูกลงโทษ, ความปรารถนาคลั่งไคล้ที่จะอยู่ในที่ทำงานในทุกวิถีทาง, ความเชื่อของพนักงานว่าเขาทำงานไม่ดี, เช่นเดียวกับแรงกดดันและ การข่มขู่โดยเจตนาจากผู้บังคับบัญชา โดยเข้าใจว่าความกลัวมาจากไหน คุณสามารถจัดการกับมันได้
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณมีความนับถือตนเองต่ำ ให้พยายามเพิ่มมัน เตือนตัวเองถึงความสำเร็จและความสำเร็จของคุณเป็นประจำ เล่นซ้ำในสถานการณ์ที่คุณประพฤติตัวดีมากและสามารถรับมือกับงานยากได้ ชื่นชมตัวเอง เน้นจุดแข็ง ไม่ใช่จุดอ่อน หากคุณไม่สามารถปรับปรุงความนับถือตนเองได้ด้วยตัวเอง ให้ไปพบนักจิตวิทยา
ขั้นตอนที่ 3
เลิกกลัวความผิดพลาดและเรียนรู้ที่จะแยกแยะช่วงเวลาทำงานเล็กๆ น้อยๆ ออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก ผู้คนไม่ได้สมบูรณ์แบบ และทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาด ใครก็ตามที่ไม่ทำอะไรเลยก็ผิดพลาดเช่นกัน เพราะการไม่ทำอะไรเลย เขาพลาดโอกาสที่ยอดเยี่ยมและทำลายชีวิตของเขา อย่ากลัวที่จะดำเนินการ หากคุณทำผิดที่สามารถแก้ไขได้ คุณยังไม่ได้ทำผิดพลาด ดังนั้นอย่ากลัวว่าเจ้าหน้าที่จะไล่คุณออกในความผิดเล็กน้อย หยุดสั่นด้วยความกลัวทุกครั้งที่เจ้านายเรียกคุณมาที่สำนักงานของเขา แล้วคุณจะสามารถทำงานได้สำเร็จและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
เข้าใจว่าเจ้านายไม่ใช่พระเจ้า เขาเป็นลูกจ้างคนเดียวกับที่มีพลังมหาศาล นอกจากนี้ นอกสำนักงาน เขาไม่ใช่เจ้านายอีกต่อไป แต่เป็นคนธรรมดา ไม่ดีไปกว่าคุณ ลองนึกภาพเจ้านายของคุณไปตกปลา ที่บ้าน ที่ปิกนิก หรือกินข้าวโพดคั่วในโรงภาพยนตร์ กีดกันเขาจากแสงอันศักดิ์สิทธิ์อธิบายกับตัวเองว่าอันที่จริงบุคคลนี้ไม่ต้องกลัวมากกว่าผู้ควบคุมรถบนรถบัสหรือพนักงานขายในร้าน
ขั้นตอนที่ 5
หยุดกลัวที่จะถูกไล่ออกและยึดติดกับที่นั่งของคุณ อย่าปล่อยให้ตัวเองคิดว่าคุณเป็นเพียงฟันเฟืองในกลไกที่ซับซ้อนซึ่งสามารถแทนที่ด้วยส่วนอื่นได้อย่างง่ายดาย หากความกลัวของคุณเกิดจากการปกครองแบบเผด็จการของเจ้านาย - ให้มั่นใจมากขึ้นและไม่เปิดโอกาสให้ดูถูกและอับอายขายหน้า หรือเปลี่ยนงานของคุณ