มักเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่มีปัญหาด้านความจำในการสร้างอาชีพ ผู้บังคับบัญชาของพนักงานดังกล่าวมีคุณสมบัติเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ขาดสติซึ่งไม่รู้ว่าจะจดจ่อกับสิ่งสำคัญได้อย่างไร ดังนั้นการเติบโตของอาชีพที่ชะลอตัวลงและการขาดความสำเร็จในอาชีพอย่างสมบูรณ์ โชคดีที่มีเครื่องมือในการฝึกความจำของคุณ และทุกคนก็สามารถใช้งานได้
การแก้ปัญหานี้จะต้องเข้าหาด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ ก่อนอื่น คุณควรหาสาเหตุที่ทำให้เกิดความผิดปกติของความจำ ส่วนใหญ่มักเป็นความเครียดและทำงานหนักเกินไปเป็นเวลานาน การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ ปัญหาของทีม และปัญหาครอบครัวสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคหลงลืมได้ ความผิดปกติของหน่วยความจำที่ร้ายแรงกว่านั้นเป็นผลมาจากการบาดเจ็บที่สมองและการบาดเจ็บสาหัส ในกรณีเช่นนี้ การหลงลืมไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่า
อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้ง ความผิดปกติของหน่วยความจำเกี่ยวข้องกับการไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญ ซิงโครไนซ์ข้อมูลที่เป็นลายลักษณ์อักษร และดำเนินงานที่กำหนดโดยฝ่ายบริหารอย่างเป็นระบบ
ขั้นตอนสำคัญสู่หน่วยความจำไร้ที่ติคือการพัฒนาระบบของคุณเองสำหรับการจัดเก็บข้อมูล กฎพื้นฐานที่ต้องปฏิบัติตามคือแต่ละข้อมูลต้องมีแพลตฟอร์มของตัวเองสำหรับการท่องจำ บ่อยครั้งที่แพลตฟอร์มดังกล่าวเป็นไดอารี่หรือโน้ตบุ๊ก จากนั้น สมุดบันทึกอื่นๆ ก็ปรากฏขึ้น ซึ่งนำไปสู่การแตกแยกในบันทึก ควรกำหนดว่าไดอารี่ควรเป็นหนึ่งเดียว ข้อมูลทั้งหมดในนั้นจะต้องมาพร้อมกับวันที่และหมายเหตุพิเศษ ไม่สามารถป้อนรายการที่ไม่จำเป็นหรือบันทึกสองครั้ง คุณควรหลีกเลี่ยงคำย่อที่ใช้ไม่หมดและคลุมเครือ
แพลตฟอร์มข้อมูลที่สองควรเป็นฐานข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์ อาจเป็นคำปกติหรือเอกสาร excel ในรูปแบบอิเล็กทรอนิกส์ คุณควรจัดเก็บข้อมูลติดต่อ วันที่ และข้อมูลโดยย่อเกี่ยวกับกิจกรรมที่จะเกิดขึ้น ตลอดจนเอกสารที่จำเป็นสำหรับการทำงาน ดังนั้นฐานข้อมูลอิเล็กทรอนิกส์จึงกลายเป็นดัชนีการ์ดข้อมูลหน้างานทั้งหมด
ขั้นตอนต่อไปคือการสร้างรายการสิ่งที่ต้องทำ สามารถเก็บไว้ในโน้ตบุ๊กหรือบนคอมพิวเตอร์ได้โดยตรงในรูปแบบของไฟล์สามไฟล์หรือตารางที่แบ่งออกเป็นสามคอลัมน์ งานแรกมีงานเร่งด่วนที่ต้องดำเนินการทันที งานที่สองมีไว้สำหรับปัญหาระยะกลาง และงานที่สามคือการนำแผนระยะยาวมารวมกัน ทุกวัน รายการงานนี้ต้องได้รับการอัปเดตและต้องอ่านแต่ละรายการเพื่อนำภาพตารางการทำงานมารวมกัน
นอกเหนือจากงาน เวิร์กโฟลว์ยังต้องการการจดจำข้อมูลจำนวนหนึ่ง เพื่อเร่งกระบวนการเรียนรู้ คุณต้องใช้เวลาสองช่วงเวลาระหว่างวันทำการเพื่ออ่านข้อมูล คราวนี้ควรเป็นอิสระจากงานอื่นโดยสิ้นเชิง ขอแนะนำให้ปิดโทรศัพท์ขณะอ่านและขจัดปัจจัยที่น่ารำคาญและทำให้เสียสมาธิทั้งหมด จะดีกว่าถ้าช่วงพักแรกสำหรับการศึกษาข้อมูลมาจากช่วงครึ่งแรกของวันเมื่อมีการบันทึกกิจกรรมของสมองที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ข้อมูลที่ศึกษาจะต้องอ่านอย่างรอบคอบ พยายามจับรายละเอียดทั้งหมดและแก้ไขในหน่วยความจำให้ถูกต้องที่สุด หากในกระบวนการศึกษาข้อมูล จำเป็นต้องชี้แจงความหมายของคำศัพท์หรือคำจำกัดความใด ๆ คุณควรจดความหมายและพยายามจดจำ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในการเน้นจุดสำคัญด้วยเครื่องหมาย
การเรียนซ้ำเนื้อหาจะถือว่าดีที่สุดในส่วนที่สองของวันทำการ ยิ่งช่วงเวลาระหว่างการอ่านครั้งแรกและครั้งที่สองนานเท่าใดก็ยิ่งดีเมื่อคุณศึกษาข้อมูลใหม่อีกครั้ง เศษส่วนของข้อความที่จำได้น้อยที่สุดจะเข้ามาในความคิดอย่างรวดเร็ว และจะทำให้จดจำได้ง่ายขึ้น