โดยเฉลี่ยแล้ว คนหนึ่งใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตในที่ทำงาน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องนึกถึงวิธีทำให้สำนักงานของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้น นอกจากเอกสารที่จำเป็น รายงาน และเอกสารสำคัญอื่นๆ แล้ว อาจมีรายการที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกหลายรายการอยู่บนโต๊ะ ด้วยความช่วยเหลือจากพวกเขา คุณจะรู้สึกสบายใจในการทำงานมากขึ้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แก้วใหญ่. วันทำงานจะผ่านไปเร็วขึ้นด้วยชาร้อนสักถ้วยในมือ มีประโยชน์อย่างยิ่งในมื้อกลางวัน แต่ในช่วงเวลาปกติ คุณสามารถจิบเครื่องดื่มที่เติมความสดชื่นได้เป็นครั้งคราว
ขั้นตอนที่ 2
กระดาษโน๊ต. บล็อกกระดาษ สติ๊กเกอร์ สติ๊กเกอร์ที่คุณสามารถทำโน้ตเล็กๆ ได้ ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ชีวิตในสำนักงานสะดวกขึ้นอย่างมาก และทำให้สถานที่ทำงานสะดวกสบายยิ่งขึ้น บนสติกเกอร์หลากสี คุณสามารถวาดแผนผังสำหรับวันนั้นและติดไว้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจน ด้วยสิ่งนี้ คุณจะฟุ้งซ่านน้อยลง และจะมีเครื่องเตือนใจถึงงานที่สำคัญและเร่งด่วนต่อหน้าต่อตาคุณเสมอ และสีสันที่สวยงามจะช่วยปัดเป่าชีวิตประจำวัน
ขั้นตอนที่ 3
ภาพถ่ายครอบครัวสองสามภาพ วางกรอบรูปบนโต๊ะพร้อมรูปถ่ายคนที่คุณรัก - พ่อแม่ ลูก สามี คนที่คุณรักหรือเพื่อน แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด เมื่อทุกอย่างหลุดมือไป คุณสามารถมองดูใบหน้ายิ้มแย้มของคนที่คุณรักและสัมผัสได้ถึงการสนับสนุนของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 4
กระถางดอกไม้เล็กๆ ด้วยความช่วยเหลือ คุณไม่เพียงแต่ทำให้สำนักงานของคุณสะดวกสบายมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย สิ่งสำคัญคือการเลือกพืชที่เหมาะสม เช่น กระบองเพชรดูดซับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และเจอเรเนียมบรรเทาเส้นประสาท
ขั้นตอนที่ 5
นิตยสารเล่มเล็กในลิ้นชัก ออกจากที่ทำงานสิ่งที่คุณทำได้ในเวลาว่าง นิตยสารใด ๆ ที่จะทำให้คุณหยุดพักจากการทำงานอย่างต่อเนื่อง หรือหนังสือนิยายที่คุณสามารถเปิดอ่านในช่วงกลางวัน เลิกงานเพื่อพักผ่อนช่วงสั้นๆ ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับงานของคุณ ดูเหมือนว่าคุณกำลังรีบูตสมองและพร้อมที่จะทำงานอีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 6
ลูกอม สำรองขนมหรือขนมอื่นๆ ไว้เล็กน้อย อย่างแรก คุณสามารถให้กำลังใจตัวเองด้วยของว่างแสนอร่อย ประการที่สอง ขนมหวานจะฟื้นฟูความแข็งแรงอย่างรวดเร็ว ส่งกลูโคสไปยังสมองในปริมาณที่จำเป็น และคุณจะรู้สึกร่าเริงและเต็มไปด้วยพลังงานอีกครั้ง