จากการสนทนาในสำนักงาน การไม่ชอบทำงานเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนทันสมัย อันที่จริงไม่ใช่ทุกคนที่ทำสิ่งที่พวกเขาใฝ่ฝันในวัยเด็กเพื่อเงินอย่างแน่นอน และหลักสูตรและบทความมากมายสำหรับผู้ที่ต้องการ "ค้นหาตัวเอง", "ลาออกจากงานที่ไม่มีใครรัก" สามารถช่วยในชีวิตจริงได้เพียงเล็กน้อย ก้าวเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเอาชนะความรู้สึกไม่พอใจจะช่วยบรรเทาได้มากขึ้น
จำเป็น
เวลาว่าง 1-2 ชั่วโมง จดบันทึกและปากกา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แยกความเกลียดชังในการทำงานออกจากความไม่เต็มใจที่จะสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชา วิเคราะห์ว่าทำไมวันนี้คุณไม่ต้องการไปที่สำนักงานและทำหน้าที่ของคุณ บางทีคุณอาจพบว่าหน้าที่ความรับผิดชอบนั้นเป็นเพียงสิ่งไร้สาระ แต่คุณไม่ต้องการที่จะเห็นเพื่อนร่วมงานของคุณเลย ในกรณีนี้คุณควรพยายามหางานใหม่กับทีมงานที่เหมาะสม โพสต์ประวัติย่อของคุณ ไปสัมภาษณ์ แต่อย่าสร้างความขัดแย้งในที่เก่า ปัญหาของ "ผู้ปฏิบัติงาน" เช่นนี้มักจะไม่ได้รับการแก้ไขโดยการต่อสู้แบบเปิด แต่โดยการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ของทีม
ขั้นตอนที่ 2
ในขณะที่คุณไตร่ตรองความเกลียดชังในการทำงาน คุณอาจสรุปได้ว่าคุณรู้สึกแย่และไม่ต้องการงานใดๆ ในตอนนี้ ไม่ใช่แค่งานนี้โดยเฉพาะ นอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องและไม่สามารถผ่อนคลายได้เช่นเดียวกับ "กะที่สอง" ในฟาร์ม - สาเหตุหลักของการเจ็บป่วย มอบอำนาจให้ที่บ้าน ให้สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนทำงานบ้าน ไม่ใช่แค่กลับบ้านเพื่อนอนและกิน ทิ้งรายการทีวี โซเชียลมีเดียในตอนกลางคืน และ "นักฆ่าเวลา" อื่นๆ เพื่อการนอนหลับให้มากขึ้น ออกกำลังกายเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงทุกวัน แล้วคุณจะค่อยๆ เริ่มผ่อนคลายและเลิกไม่ชอบการทำงาน
ขั้นตอนที่ 3
หรือบางทีคุณแค่ทำงานออฟฟิศจนโตเป็นกิจกรรม มันเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งตระหนักดีว่าการทำแบบเดียวกันโดยไม่มีเจ้านาย "อยู่เหนือหัว" และเก้าอี้ที่อึดอัดอยู่ใต้ส้นเท้าของเขานั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก พยายามมองหาคำสั่งจากด้านอาชีพของคุณ สร้างฐานลูกค้าส่วนบุคคล พิจารณาไปที่สำนักงานเป็นโครงการส่วนตัว หาลูกค้าสำหรับธุรกิจในอนาคตของคุณ จากนั้นการกระทำของคุณจะสมเหตุสมผล และบางทีคุณอาจเลิกจ้างแรงงานได้ในอนาคตอันใกล้นี้