มันเกิดขึ้นที่แม้แต่งานที่น่าสนใจและชื่นชอบที่สุดก็กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อ ผลผลิตลดลงความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นและแม้แต่วันหยุดก็ไม่สามารถหายใจได้ สิ่งที่ต้องทำในกรณีนี้คือทางเลือกของทุกคน แน่นอนว่าทางแก้คือเปลี่ยนงาน แต่สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไป จากนั้นคุณต้องเปลี่ยนทัศนคติในการทำงาน ไม่มีใครบังคับให้คุณต้องรักงาน แต่คุณสามารถเข้าใจตัวเองและอาชีพของคุณ ค้นหาข้อดีและข้อเสียของงาน เปรียบเทียบ - และคุณจะประหลาดใจที่เห็นว่างานโดยทั่วไปนั้นไม่เลว สิ่งสำคัญคือการค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณอยู่ในที่ทำงาน และในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวัง เมื่อคุณต้องการตะโกน: "ฉันเกลียดมันทั้งหมด!" จำข้อดีเหล่านี้ไว้ บางทีนี่อาจช่วยให้คุณเปลี่ยนทัศนคติต่องานของคุณได้เล็กน้อย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คำนวณว่าคุณทำงานจริงกี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์ คุณต้องอยู่ทำงานดึกและได้รับการชดเชยหรือไม่? คุณทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์หรือไม่? คุณใช้เวลาเดินทางจากบ้านไปที่ทำงานและกลับนานแค่ไหน? คุณทานอาหารที่ไหน หากอยู่ในที่ทำงาน คุณสามารถเพิ่มเวลาทำการเหล่านี้ไปยังชั่วโมงทำงานได้อย่างปลอดภัย หากเวลาที่ใช้ไปนานเกินไปนี่คือเหตุผลที่ต้องคิด … สำหรับเวลาที่ใช้ในงาน (ล่าช้า, หลังเลิกงาน, ทำงานในวันหยุดสุดสัปดาห์) คุณมีสิทธิ์เรียกร้องค่าชดเชย - วันหยุดเพิ่มเติม, วันหยุด, วันหยุดที่จะลาหรือเพิ่มเงินเดือน และเวลา "ว่าง" จากบ้านไปที่ทำงานก็เต็มไปด้วยกิจกรรมที่มีประโยชน์ ตัวอย่างเช่น ซื้อเครื่องเล่นพร้อมหูฟังและฟังเพลงหรือหนังสือเสียง ตอนนี้คุณจะไม่รับรู้เวลาที่ใช้ในที่ทำงานว่า "สูญเปล่า" และลบจะกลายเป็นบวก
ขั้นตอนที่ 2
คำนวณขนาดเงินเดือนที่แท้จริงของคุณ หักค่าอาหารกลางวัน (ถ้าคุณไม่กินที่บ้าน) และค่าขนส่ง หาเงินให้ครอบครัวเท่าไหร่? หากจำนวนนี้สูงกว่าระดับการยังชีพอย่างมีนัยสำคัญ อาจไม่ใช่ทุกสิ่งที่เลวร้ายนัก? เปรียบเทียบเงินเดือนของคุณกับเงินเดือนของเพื่อนร่วมงานหรือพนักงานในองค์กรที่คล้ายคลึงกัน ลองคิดดูว่าคุณได้รับเงินบ่อยแค่ไหน ลาป่วยได้ขนาดไหน ค่าวันหยุด. เงินเดือนที่ดีและมั่นคงสามารถเป็นแรงจูงใจที่ดีในการทำงาน
ขั้นตอนที่ 3
ทำความเข้าใจกับสิ่งที่หยุดคุณในที่ทำงาน บางทีเพื่อนร่วมงาน? คุณพัฒนาความสัมพันธ์ในทีมอย่างไร? หากคุณรู้สึกไม่สบายจากคนอื่น คุณสามารถลองวางกำแพงทางจิตวิทยา (จำกัดการสื่อสาร) หรือสร้างกำแพงจริง - ย้ายไปแผนกอื่น สาขา หาสำนักงานของคุณเอง และคุณสามารถพยายามสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ แม้ว่าจะไม่ได้ผลเสมอไป
ขั้นตอนที่ 4
เจ้านายของคุณคืออะไร? อะไรคือความต้องการของเขาสำหรับงานของคุณ? หากเจ้านายของคุณจ่ายค่าจ้างตรงเวลา ไม่พบความผิดในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถเข้าสู่สถานการณ์ของคุณได้อย่างง่ายดาย (เช่น ให้กลับบ้านเร็วด้วยเหตุผลทางครอบครัว) ช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์ในการแก้ปัญหา - ถามตัวเองว่าใช่ คุ้มค่าเช่นผู้บังคับบัญชา "ทอง" ที่จะทนต่อความไม่สะดวกที่เหลือ?
ขั้นตอนที่ 5
เปลี่ยนทัศนคติของคุณที่มีต่อสภาพแวดล้อมในการทำงาน ตกแต่งเดสก์ท็อปของคุณในแบบที่คุณต้องการ โพสต์ภาพครอบครัวหรืองานฝีมือของลูกชาย - รายละเอียดบางอย่างที่จะทำให้คุณนึกถึงบ้านของคุณ วิธีสุดท้าย ครอบคลุมเดสก์ท็อปคอมพิวเตอร์ของคุณด้วยภาพถ่ายที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 6
ค้นหาผลประโยชน์อื่นๆ ในงานของคุณ คุณมีอินเทอร์เน็ตฟรีหรือไม่? อาจพิมพ์ไปที่เครื่องพิมพ์โดยไม่มีสิ่งกีดขวาง เช่น สูตรอาหารที่มีประโยชน์สำหรับบ้าน มีโทรศัพท์ที่มีอัตราภาษีไม่ จำกัด หรือไม่? หรือบางทีเพื่อนร่วมงานของคุณอาจยกคุณขึ้นและคุณไม่ต้องใช้เงินในการเดินทาง? สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถรวมกันได้เป็นข้อดีอย่างมาก