ความสัมพันธ์ในทีมงานนั้นยากเสมอ สิ่งที่ทำร้ายคนคนหนึ่งจะไม่แยแสกับคนที่สอง เพื่อกำจัดความอัปยศอดสูอย่างต่อเนื่อง คุณต้องเข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น การหาสาเหตุเท่านั้นจึงจะขจัดผลที่ตามมาได้
มักเกิดขึ้นในกลุ่มงานที่มีความสัมพันธ์ที่ขัดแย้งกับผู้บริหารหรือเพื่อนร่วมงาน ส่งผลอย่างมากต่อระบบประสาททำให้เกิดโรคต่างๆ จะกำจัดอิทธิพลที่เป็นอันตรายและได้รับโอกาสในการทำงานตามปกติได้อย่างไร? คำถามนี้ยาก เนื่องจากแต่ละกรณีต้องพิจารณาเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตาม มีกฎทั่วไปซึ่งคุณสามารถทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและไม่รู้สึกอับอาย:
- ดูสถานการณ์จากภายนอก
หากไม่สามารถทำได้ให้ติดต่อนักจิตวิทยา ตำแหน่งของเหยื่อจะไม่ช่วยให้หลุดพ้นจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่จะทำให้แย่ลงไปอีก
- ไม่แสดงความเกลียดชังและความก้าวร้าว
อย่าก่อเรื่องอื้อฉาว พวกเขาจะไม่ช่วยแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้ง พยายามเจรจาอย่างสันติและพยายามเจรจากับผู้คน
- ห้ามตอบโต้
แผนการแก้แค้น ฯลฯ ทำลายสภาพแวดล้อมการทำงานในทีมอย่างรุนแรง ทำให้เกิดความตึงเครียด ให้อภัยผู้กระทำความผิด บางครั้งมีคนพูดอะไรโดยไม่คิด ไม่อยากทำให้คุณขุ่นเคือง
- พิจารณามุมมองและทัศนคติของคุณใหม่
ในกรณีส่วนใหญ่ ความรู้สึกอัปยศเกิดขึ้นจากความเย่อหยิ่งของบุคคล ด้วยเหตุนี้ เขาจึงเริ่มโกรธคนอื่นและเชื่อว่าเขาถูกกดขี่อย่างไม่เป็นธรรม
หากสถานการณ์ที่ยากลำบากเกิดขึ้นในที่ทำงานซึ่งไม่สามารถแก้ไขได้ ก็ควรปล่อยทิ้งไว้อย่างมีเหตุมีผลมากกว่าเพื่อไม่ให้ประสาทเสีย การไล่ออกจากงานไม่ได้รับประกันว่าจะกำจัดปัญหาได้ เพื่อป้องกันไม่ให้สถานการณ์เชิงลบเกิดขึ้นซ้ำในที่ใหม่ จำเป็นต้องทำการวิเคราะห์เชิงลึกของความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานในงานก่อนหน้าและระบุปัญหาหลัก