ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในทีมมีผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพการทำงานของพนักงาน อารมณ์เชิงลบทำให้คุณไม่จดจ่อกับงาน คุณต้องสามารถขจัดความขัดแย้งเพื่อประโยชน์ของสาเหตุ
จำเป็น
ควบคุมตัวเอง กระบองเพชร ของโปรด เพื่อน ความสามารถในการนามธรรม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าตกเป็นเหยื่อการยั่วยุ คนที่นำคุณไปสู่ปฏิกิริยาเชิงลบคือแวมไพร์พลังงานชนิดหนึ่ง สิ่งนี้จะช่วยให้เพื่อนร่วมงานของคุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ความขัดแย้งยังเปิดโอกาสให้เขาได้ระบายอารมณ์ การไม่ให้โอกาสนั้นกับเพื่อนร่วมงาน แสดงว่าคุณแสดงให้เขาเห็นว่าเขาจะไม่ได้ในสิ่งที่เขาต้องการจากคุณ เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะเข้าใจสิ่งนี้และล้าหลังคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ละเว้นเพื่อนร่วมงานดังกล่าว สื่อสารกับพวกเขาเมื่อจำเป็นเท่านั้น อย่าใช้การโจมตีของพวกเขาเป็นการส่วนตัว ปกป้องจิตใจตัวเองจากผลกระทบ บอกตัวเองว่าคุณมาที่บริการเพื่อทำงานและรับเงิน การฝึกอบรมอัตโนมัติดังกล่าวจะช่วยแยกแยะจากอิทธิพลที่ไม่ดีของผู้อื่นและปรับให้เข้ากับอารมณ์ในการทำงาน
ขั้นตอนที่ 3
พิสูจน์ให้เพื่อนร่วมงานที่ทำให้คุณขุ่นเคืองว่าคุณพูดถูก หากความขัดแย้งเกี่ยวกับงาน ให้แน่ใจว่าเขาเข้าใจความเข้าใจผิดของเขา ในการทำเช่นนี้ ให้มีส่วนร่วมกับเพื่อนร่วมงานหรือเจ้านายของคุณ ความได้เปรียบของคุณที่แสดงออกอย่างชัดเจนจะช่วยลดความกระตือรือร้นของเพื่อนร่วมงานที่มีปัญหา
ขั้นตอนที่ 4
เปลี่ยนเพื่อนร่วมงานที่รบกวนคุณให้ทำกิจกรรมอื่น ติดต่อพวกเขาเพื่อขอความช่วยเหลือขอคำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาการทำงาน พวกเขาจะค่อยๆ รู้สึกเหมือนเป็นผู้อุปถัมภ์ของคุณและจะปฏิบัติต่อคุณแตกต่างไปจากเดิม นอกจากนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับประสบการณ์จากพวกเขาจริงๆ
ขั้นตอนที่ 5
เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ใช้เวลาว่างในที่ทำงานเพื่อฟังเพลงโปรด ดูภาพตลก แค่หลับตา การพักผ่อนแบบนี้จะทำให้คุณไม่ต้องทำงานหนักเกินไป นอกจากนี้ วิธีนี้จะทำให้คุณมีกำลังใจขึ้นได้ อย่าให้คนอื่นมาทำลายความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ในช่วงเวลาว่างจากการทำงาน เข้าร่วมคอนเสิร์ต คลับ หรืองานกีฬา พวกเขาจะช่วยให้คุณกรีดร้องซึ่งจะช่วยให้คุณล้างแง่ลบ
ขั้นตอนที่ 6
หาแหล่งพลังงานให้ตัวเอง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นรูปถ่ายของคนที่คุณรัก โคมไฟตั้งโต๊ะสีโปรด ที่วางเครื่องเขียนดั้งเดิม ฯลฯ การวางสิ่งเหล่านี้ไว้บนเดสก์ท็อป คุณจะปกป้องตัวเองจากการรบกวนจากภายนอก ใช้กระบองเพชรตั้งโต๊ะขนาดเล็กเพื่อจุดประสงค์เดียวกัน
ขั้นตอนที่ 7
หาคนใกล้ชิดเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ การพูดความคิดของคุณจะช่วยขจัดอิทธิพลที่ไม่ดีของพวกเขาออกไป นอกจากนี้คุณยังสามารถรับคำแนะนำที่จำเป็นจากเพื่อนของคุณเกี่ยวกับวิธีการอยู่ในสถานการณ์ที่กำหนด