หากงานที่คุณต้องทำทุกวันเหนื่อยยิ่งกว่าหัวไชเท้าที่ขมขื่นและไม่นำความสุขมาให้อีกต่อไป อย่ารีบเร่งที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ ก่อนเปลี่ยนงานที่คุณไม่ได้รักเป็นงานอื่น พยายามทำความเข้าใจตัวเองและเหตุผลของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
บางทีมันอาจจะเป็นทีมที่คุณต้องทำงาน ด้วยความสัมพันธ์ที่ "ตึงเครียด" กับเพื่อนร่วมงาน เป็นการยากกว่ามากที่จะซึมซับกระบวนการทำงานอย่างเต็มที่ ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจและส่งผลให้ผลงานตกต่ำลงได้ และนี่หมายถึงและเพื่อความไม่พอใจของเจ้านาย นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการวางอุบายและการทะเลาะวิวาทในทีมทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นก่อนที่จะหางานใหม่พยายามสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน แน่นอน ถ้าเป็นไปได้ ถ้าไม่ลองย้ายไปแผนกอื่น
ขั้นตอนที่ 2
เหตุผลที่สองที่ทำให้คุณเบื่อกับงานอาจเป็นเพราะฟังก์ชันที่คุณเล่นซ้ำซากจำเจ พูดคุยกับเจ้านายของคุณและขอให้เขามอบหมายงานในส่วนอื่นแม้ว่าจะไม่คุ้นเคยกับคุณก็ตาม การเกิดขึ้นของงานใหม่สามารถกระตุ้นความสนใจในการทำงานของคุณเป็นเวลานาน
ขั้นตอนที่ 3
นอกจากนี้ สาเหตุอาจมาจากความเหนื่อยล้าสะสมและการทำงานหนักเกินไป ลองคิดดู ช่วงนี้คุณทำงานดึก ทำงานวันหยุดสุดสัปดาห์ และเลื่อนวันหยุดของคุณออกไปอย่างไม่รู้จบหรือไม่? ในสภาพเช่นนี้ งานใดๆ จะรู้สึกเบื่อ ดังนั้นคำแนะนำที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้คือการพักผ่อนให้มากขึ้นและในช่วงวันหยุด อย่าลืมไปที่ไหนสักแห่งในทะเลหรือไปที่โรงพยาบาล
ขั้นตอนที่ 4
ความเครียดคงที่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คนเบื่องานอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ ให้ลองไปพบนักจิตวิทยาหรือลงทะเบียนเรียนในหลักสูตรโยคะ วิธีนี้จะช่วยให้คุณควบคุมตัวเองได้ดีขึ้นและไม่ต้องกังวลในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
ขั้นตอนที่ 5
สุดท้าย ค่าแรงต่ำอาจนำไปสู่งานที่ไม่มีใครรัก หากคุณคิดว่าคุณวุฒิและปริมาณงานที่คุณทำสมควรได้รับมากกว่าเงินเดือนปัจจุบัน ให้ขอขึ้นเงินเดือนจากหัวหน้างาน หากคุณถูกปฏิเสธการเลื่อนตำแหน่ง ให้เริ่มหางานใหม่