ในที่ทำงานคนใช้เวลาถึงหนึ่งในสามของชีวิตดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำมาซึ่งความพึงพอใจอย่างน้อยที่สุด เมื่อคุณต้องการโยนนาฬิกาปลุกออกไปนอกหน้าต่างอีกครั้งและหางานที่มีตารางงานฟรี คุณควรคิดให้ดีว่ามันดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่
แต่ละคนใช้ชีวิตตามนาฬิกาชีวภาพ บางคนคิดว่าดีกว่าในตอนเช้า บางคนตื่นมาเพื่อทานอาหารกลางวันจริงๆ ไม่ว่าในกรณีใด การทำงานตามกำหนดเวลาอาจไม่สะดวกและไม่ดีต่อสุขภาพ ผู้โชคดีเพียงไม่กี่คนมีความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับตารางการทำงานใดๆ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการทำงานสลับกันในกะที่หนึ่งและสองนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพแม้กระทั่งคนหนุ่มสาวและคนบึกบึน
ตามเนื้อผ้า ตัวเลือกที่ดีที่สุดและสะดวกที่สุดคือการทำงานตามกำหนดเวลา เมื่อตัวเขาเองเลือกเวลาที่จะเริ่มต้นและใช้เวลาเท่าไร นายจ้างในกรณีนี้ตรวจสอบเฉพาะผลงานจริงเท่านั้น ด้วยการสื่อสารที่ทันสมัย คุณจึงไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปสำนักงาน ทำงานที่บ้านให้เสร็จและส่งผลทางอินเทอร์เน็ต
กำหนดการฟรีและประโยชน์ด้านสุขภาพ
การศึกษารูปแบบการทำงานที่แตกต่างกันและผลกระทบต่อสุขภาพได้ดำเนินการโดยเจ้าหน้าที่ของ Cochrane Library ในสหราชอาณาจักร พวกเขาพบว่าการทำงานตามกำหนดเวลานั้นมีประโยชน์มากกว่าการทำงานตามกำหนดเวลาที่เข้มงวด มีผู้เข้าร่วมการศึกษามากกว่า 16,000 คน และผู้ที่ต้องการทำงานเป็นเวลานานจะมีความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจที่เสถียรยิ่งขึ้น และความพึงพอใจในงานของพวกเขาก็สูงขึ้นอย่างมาก
การศึกษาอื่นดำเนินการโดยบริษัทยารายใหญ่ของสหรัฐ หลังจากการสังเกตพนักงานของพวกเขามากกว่า 3,000 คน นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าความสามารถในการทำงานตามกำหนดเวลาช่วยเพิ่มผลิตภาพแรงงานและลดอุบัติการณ์ของการเจ็บป่วยของพนักงานได้อย่างมาก
ข้อได้เปรียบที่สำคัญของตารางเวลาดังกล่าว ผู้คนเรียกว่าโอกาสที่จะให้ความสำคัญกับลูกๆ และคนที่คุณรัก วางแผนวันหยุดและการเดินทางได้อย่างอิสระ
ข้อผิดพลาดกราฟิกฟรี
อย่างไรก็ตาม โหมดการทำงานที่ยอดเยี่ยมดังกล่าวยังคงใช้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ประเด็นก็คือไม่ใช่ทุกคนจะสามารถจัดเวลาทำงานของตนเองได้อย่างเหมาะสม บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะพักผ่อนได้รับชัยชนะและบุคคลเริ่มทำงานเมื่อกำหนดเวลาหมดลงเท่านั้น ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นต้องกรอกปริมาณทั้งหมดให้เสร็จในเวลาอันสั้น ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพและคุณภาพของงาน บางครั้งกำหนดเวลาอาจล่าช้าหรือหยุดชะงักโดยสิ้นเชิง ไม่ใช่นายจ้างทุกคนที่พร้อมจะเสี่ยง ดังนั้น ในหลายบริษัทที่ทำตารางเวลาโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย สิทธินี้มอบให้เป็นแรงจูงใจเฉพาะกับพนักงานที่พิสูจน์ตัวเองจากด้านที่ดีที่สุด