การมาทำงานสายบ่อยครั้งอาจเป็นสาเหตุของการถูกลิดรอนโบนัส การตำหนิ และแม้กระทั่งการเลิกจ้าง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ดึงตัวเองเข้าหากันโดยด่วนและเรียนรู้ที่จะมาทำงานตรงเวลาและดีขึ้น - ด้วยเวลาเพียงเล็กน้อย คุณจะประหยัดเงิน รักษาอารมณ์ดี และมีชื่อเสียงในการเป็นพนักงานที่ขยันขันแข็ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้มาสายคือการตื่นไม่ตรงเวลา หากต้องการตื่นเช้า คุณจะต้องทบทวนกิจวัตรประจำวันของคุณ พยายามอย่านั่งหลังเที่ยงคืน อย่าพยายามทำซ้ำงานที่ค้างอยู่ทั้งหมดในตอนเย็น
ขั้นตอนที่ 2
ทำความคุ้นเคยกับกำหนดการใหม่ทีละน้อย ลองนอนลงก่อน 15 นาทีเพื่อเริ่มต้น เลื่อนเข็มนาฬิกาไปที่หนึ่งในสี่ของชั่วโมง หากการทดสอบล้มเหลว ให้ทำซ้ำในวันถัดไป เป้าหมายของคุณคือการหาระบบการปกครองที่เป็นที่ยอมรับของร่างกายของคุณ สังเกตในวันหยุดสุดสัปดาห์ไม่เช่นนั้นงานทั้งหมดจะไร้ประโยชน์
ขั้นตอนที่ 3
เมื่อคุณตื่นเร็วกว่าปกติ ให้ต่อต้านการทดลองงีบหลับอีกสักหน่อย เป็นไปได้มากว่าคุณจะง่วงนอน เมื่อคุณลืมตา ให้ลุกขึ้นทันที แม้ว่านาฬิกาปลุกจะบอกว่าคุณเหลือเวลาอีก 40 นาทีก็ตาม อย่าเสียเวลาดูจดหมาย รับประทานอาหารเช้าหน้าทีวี และกิจกรรมสนุกๆ อื่นๆ แต่ไม่จำเป็น หลังจากใช้เวลาเพิ่ม 15-20 นาที คุณจะมาสายแน่นอน ทำสิ่งที่คุณต้องทำก่อน และถ้าคุณมีเวลาว่าง ให้ใช้ดุลยพินิจของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 4
ตอนเช้าต้องแพ็คลูกไปโรงเรียนอนุบาล ทำอาหารเช้า พาหมาไปเดินเล่น? แบ่งปันความรับผิดชอบกับครอบครัวของคุณ ช่วยตัวเองคนเดียวที่ต้องทำจากรายการ หากคุณไม่มีเวลาสำหรับอาหารเช้าจริงๆ ให้เตรียมแซนวิชธรรมดาหรือข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปหนึ่งถุงในตอนเย็นและนำอาหารไปด้วย
ขั้นตอนที่ 5
คำนวณเวลาที่ใช้ในการเตรียมตัวและเดินทางไปทำงาน หากคุณต้องการอยู่ในสำนักงานเวลา 9.00 น. และการเดินทางใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง คุณต้องออกเดินทางไม่เกินแปดโมง เวลาเตรียมการตอนเช้าของคุณและลบออกจากชั่วโมงออกจากบ้าน เพิ่ม 15 นาทีและรับเวลาที่เหมาะสมในการตื่นนอน
ขั้นตอนที่ 6
หากการจราจรในช่วงเช้าเป็นอุปสรรคต่อการมาถึงที่ทำงานของคุณตรงเวลา ให้ลองพิจารณาการทำงานให้เร็วขึ้น บางทีการเช็คเอาท์ครึ่งชั่วโมงก่อนที่การจราจรจะคับคั่ง จะช่วยคุณประหยัดเวลาไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังคลายความกังวลอีกด้วย เมื่อมาถึงสำนักงานก่อนเริ่มต้นวัน ใช้เวลาว่างในการปรับแผน ทบทวนอีเมล ดื่มกาแฟและอาหารเช้า เชิญผู้บริหารของคุณแก้ไขตารางการทำงานของคุณ - หากคุณมาเร็วกว่านี้ คุณจะออกจากที่ทำงานเร็วขึ้น วิธีนี้ทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วนในตอนเย็นได้