คนบ้างานมากเกินไปเป็นคำถามที่คลุมเครือ ด้านหนึ่งจะช่วยให้คุณก้าวขึ้นบันไดอาชีพได้ดี ในทางกลับกัน การกล่าวถึงอันตรายของวิถีชีวิตดังกล่าวได้กลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น บางคนถึงกับสละวันหยุดเพื่อทำงาน แต่คุ้มไหม?
การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคล มันไม่เกี่ยวกับสุขภาพร่างกายด้วยซ้ำ ประสิทธิภาพแรงงานขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรมโดยตรง บุคคลก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลเป็นเวลานาน ส่งผลให้คุณภาพของแรงงานลดลงอย่างเห็นได้ชัดและต้องใช้เวลามากขึ้น
เรากำลังพูดถึงการพักร้อนระยะสั้นเช่นช่วงพักและวันหยุดสุดสัปดาห์ แต่แล้วการพักร้อนล่ะ แพทย์และนักจิตวิทยากล่าวว่าการพักผ่อนในระยะยาวเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม มีหลายกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในธุรกิจ เมื่อผู้คนทำงานเป็นเวลาหลายปีโดยไม่ได้พักยาวและประสบความสำเร็จอย่างมาก ดังนั้นคำถามนี้จึงไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจนจึงจำเป็นต้องพิจารณาด้านบวกและด้านลบที่สำคัญ
ด้านบวก
กำไรมากขึ้น บางครั้งผู้คนกลายเป็นคนบ้างานเพื่อหารายได้ แน่นอนว่าการลาพักร้อนเกี่ยวข้องกับการรับเงิน แต่คุณสามารถมีรายได้เพิ่มขึ้นจากที่ทำงาน นอกจากนี้ การทำงานในช่วงวันหยุดอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อจำนวนเงินโบนัสที่จ่ายและโปรโมชั่น
คุณได้รับงาน มันเกิดขึ้นที่คนไม่มีอะไรทำเลยและงานช่วยค้นหาความหมายบางอย่าง จากมุมมองของจิตวิทยานี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะคน ๆ หนึ่งพยายามอย่างมีสติในสิ่งที่เขาชอบ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าและผลเสียอื่นๆ
ด้านลบ
คุณกำลังเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ ความเหนื่อยหน่ายเป็นปัญหาทั่วไปในปัจจุบัน คนให้กำลังทั้งหมดแก่อาชีพการงานซึ่งนำไปสู่สุขภาพที่เสื่อมโทรมอย่างรุนแรง ปัญหาหลัง, แผลในกระเพาะอาหาร, ภูมิคุ้มกันลดลง, อาการเหนื่อยล้าเรื้อรังเป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับคนบ้างาน
ปัญหาทางจิต แม้ว่าตัวคุณเองจะพึงพอใจ แต่ปัญหาร้ายแรงก็สามารถเกิดขึ้นได้ ชีวิตเริ่มขาดสีสัน น่าเบื่อ และซ้ำซากจำเจ วันหยุดช่วยให้คุณเปลี่ยนสภาพแวดล้อม ใช้ชีวิตเพียงเล็กน้อยเพื่อตัวเอง และพบปะผู้คนใหม่ๆ
ความสัมพันธ์แย่ลง ไม่น่าเป็นไปได้ที่ครอบครัวอยากให้คุณนั่งทำงานแทนการใช้เวลาร่วมกัน นอกจากนี้ คุณสามารถใช้วันหยุดของคุณในที่ทำงานกับเพื่อนหรือญาติที่ดี หากคุณไม่ใส่ใจกับความสัมพันธ์มากพอ พวกเขาจะแย่ลงไม่ช้าก็เร็ว
การตัดสินใจ
หากคุณไม่ใช่คนบ้างาน คุณสามารถปฏิเสธที่จะลาพักร้อนได้ในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น ถ้ามันช่วยให้คุณได้เงินเพิ่มหรือถ้าคุณต้องการเงินอย่างเร่งด่วน ในสถานการณ์อื่น ๆ จะดีกว่าที่จะพักผ่อน
ตรวจสอบกับเพื่อนและครอบครัวของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาพูดและสิ่งที่พวกเขาแนะนำ ถามหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน สิ่งนี้จะชี้แจงสถานการณ์ บางทีเจ้านายของคุณอาจขอให้คุณหยุดพักหรือลาพักร้อน