ประเภทของอารมณ์เป็นคุณสมบัติโดยธรรมชาติของจิตใจซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยา ดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงอารมณ์เมื่อเลือกประเภทของกิจกรรม โดยเฉพาะคนที่เศร้าโศก "โชคร้าย" ในเรื่องนี้ เพราะกิจกรรมประสาททั้ง 4 แบบ เขาเป็นคนอ่อนแอเพียงคนเดียว
ลักษณะของอารมณ์เศร้าโศก
ปัจจุบันการจำแนกประเภทของอารมณ์ I. P. Pavlova. ตามทฤษฎีของเขา อารมณ์ทั้ง 4 ประเภทนั้นสอดคล้องกับลักษณะเฉพาะของปฏิกิริยาทางประสาทในร่างกาย อธิบายพวกเขา Pavlov ใช้ลักษณะของกระบวนการทางประสาทเช่น
- พลัง;
- ทรงตัว;
- ความคล่องตัว;
- ความเร็วและความแรงของปฏิกิริยา
ตามการจำแนกประเภทนี้ ระบบประสาทประเภทที่ 4 ซึ่งสอดคล้องกับอารมณ์เศร้าโศกมีลักษณะเฉพาะเช่นความอ่อนแอและความไม่สมดุลในกระบวนการทางประสาทปฏิกิริยาช้าและอ่อนแอต่อสิ่งเร้า
ซึ่งหมายความว่าผู้ที่เศร้าโศกแทบจะไม่สามารถต้านทานผลของสิ่งเร้าที่รุนแรง มีกิจกรรมและความแข็งแกร่งเพียงเล็กน้อย ในขณะเดียวกันก็วิตกกังวล มีแนวโน้มที่จะวิตกกังวล ไม่ปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่และผู้คนใหม่ๆ และชอบความเหงา ในเวลาเดียวกัน เขามักจะมีความรู้สึกรุนแรง ซึ่งเขาปล่อยให้ "อยู่ในตัวเขาเอง" โดยไม่รับอารมณ์ภายนอก
Eysenck ซึ่งเป็นลักษณะของความเศร้าโศกกล่าวว่าเขาเป็นคนเก็บตัวที่มีความไวสูง บุคคลเช่นนี้ตอบสนองอย่างเจ็บปวดอย่างยิ่งต่อการวิพากษ์วิจารณ์ เหนื่อยง่าย ไม่สามารถทนต่อความเครียดทางร่างกายและจิตใจได้เป็นเวลานาน ถูกปิด มักจะใส่ใจโลกภายในของเขามากกว่าคนรอบข้างและปัจจัยภายนอก
ตามกฎแล้วตัวแทนของอารมณ์นี้มีแนวโน้มที่จะเห็นคุณค่าในตนเองต่ำมีความอ่อนไหวมากเกินไปหลีกเลี่ยงปัญหาและชอบความเหงา
สภาพการทำงานสำหรับผู้เศร้าโศก
อย่างไรก็ตาม คนที่เศร้าโศกอาจเป็นคนทำงานที่มีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสภาพการทำงานที่เอื้ออำนวยสำหรับเขาเท่านั้น
1. ความเศร้าโศกไม่เข้ากับผู้คนได้ดีจึงเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะทำงานเป็นทีมดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับเขาที่จะให้งานเป็นรายบุคคล
2. ตารางการทำงานที่หนักหน่วงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่เศร้าโศก - ภายในกรอบดังกล่าว เขาสูญเสียพละกำลังอย่างรวดเร็ว และด้วยเหตุนี้ ความสามารถในการทำงานของเขาจึงลดลง ซึ่งหมายความว่าเป็นการดีกว่าที่จะเลือกงานที่ตัวแทนของอารมณ์นี้สามารถกำหนดเวลาของการมอบหมายงานควบคุมงานและส่วนที่เหลือได้อย่างอิสระ
3. ความเศร้าโศกนั้นเป็นอารมณ์ตามกฎมีโลกภายในที่อุดมสมบูรณ์และภายใต้เงื่อนไขบางประการสามารถรับมือกับงานสร้างสรรค์ได้ค่อนข้างสำเร็จ
4. การประเมินผลงานของผู้เศร้าโศกควรเกิดขึ้นในรูปแบบที่มีเมตตากรุณา - เขาอ่อนไหวอย่างยิ่งต่อการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง
5. ในงานของเขา คนที่เศร้าโศกควรหลีกเลี่ยงเหตุฉุกเฉินที่ต้องการการตอบสนองในทันที
6. เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนประเภทนี้ที่จะทำงานกับลูกค้า มันสามารถระบายอารมณ์ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เลือกสาขาของกิจกรรมที่คุณต้องจัดการกับผู้คนจำนวนมากทุกวัน (ภาคบริการ, การสอน ฯลฯ)
สิ่งที่ชอบมากที่สุดสำหรับตัวแทนประเภทนี้คืองาน "สำนักงาน" ซึ่งพวกเขาเองจะสามารถจัดสรรเวลาเพื่อทำงานจำนวนหนึ่งโดยมีการควบคุมน้อยที่สุดในระยะกลาง คนเศร้าโศกยังสามารถรับมือกับงานสร้างสรรค์ได้สำเร็จ เช่น การเขียนหนังสือ บทความ กิจกรรมของศิลปิน นักออกแบบ ฯลฯ
ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนเศร้าโศกน่าจะเป็นงานฟรีแลนซ์บนพื้นฐานทางไกล นี่อาจเป็นผลงานของนักเขียนคำโฆษณา การพัฒนาเว็บไซต์ การออกแบบ ฯลฯ