พนักงานสำนักงานส่วนใหญ่สามารถมีประสิทธิผลมากขึ้น และสาเหตุที่ทำให้ประสิทธิภาพลดลงก็ไม่ใช่ความเกียจคร้าน (แม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม) ต่อไปนี้คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้คุณไม่สามารถทำงานในสำนักงานได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
1. โซเชียลเน็ตเวิร์กและอีเมลส่วนตัว ใช่ โซเชียลเน็ตเวิร์กของเราบางคนแค่ลากออกไป เราอยากดูข่าว ที่นั่นคุณเห็นว่าเพื่อน ๆ โพสต์รูปภาพใหม่ แล้วคุณจำได้ว่าคุณได้พบเกมใหม่ ฯลฯ สำหรับกิจกรรมเล็ก ๆ เช่นนี้ คุณไม่ได้สังเกตว่าเวลาผ่านไปกี่ชั่วโมง นายจ้างบางคนขอให้ผู้ดูแลระบบจำกัดการเข้าถึงเครือข่ายสังคม แต่ควรทำด้วยตัวเองดีกว่า เพราะเครือข่ายสังคมออนไลน์ทำให้เราเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์
2. ความหิว ใช่ ความรู้สึกหิวรบกวนการทำงานอย่างมาก ดังนั้นเมื่อออกไปทำงาน อย่าลืมเกี่ยวกับอาหารเช้า แม้ว่าคุณจะทานอาหารอย่างเข้มงวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอาหารเช้าช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและมีส่วนร่วมในกระบวนการทำงาน ในตอนบ่ายอย่าลืมเกี่ยวกับอาหารกลางวันแม้ว่าคุณจะไม่ควรเลือกอาหารที่หนักที่สุด (ที่มีไขมันมากเกินไป)
3. การสนทนาส่วนตัวกับเพื่อนร่วมงาน การสนทนาระหว่างเพื่อนร่วมงานและการโทรศัพท์ของพวกเขาด้วยคำถามส่วนตัวจะทำให้เสียสมาธิมากเมื่อคุณต้องการมีสมาธิ หากคุณไม่มีสำนักงานของคุณเอง ให้ตกลงกับเพื่อนร่วมงานเพื่อจำกัดการสนทนาดังกล่าว พูดคุยกับคำถามส่วนตัวของคุณอย่างเงียบ ๆ และออกไปที่ทางเดินเพื่อโทร
4. ความอึดอัด การขาดออกซิเจนเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดอาการง่วงนอน และสาเหตุที่ทำให้ปริมาณออกซิเจนลดลงคือความแออัดยัดเยียดในห้องอุปกรณ์สำนักงานมากเกินไป วิธีการต่อสู้ที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการระบายอากาศ อย่าลืมระบายอากาศในห้องบ่อยๆ แต่อย่าสร้างร่างจดหมายเพราะไม่ได้มีส่วนทำให้เป็นอยู่ที่ดี