ทำงานตอนกลางคืน: ข้อดีข้อเสีย

สารบัญ:

ทำงานตอนกลางคืน: ข้อดีข้อเสีย
ทำงานตอนกลางคืน: ข้อดีข้อเสีย

วีดีโอ: ทำงานตอนกลางคืน: ข้อดีข้อเสีย

วีดีโอ: ทำงานตอนกลางคืน: ข้อดีข้อเสีย
วีดีโอ: การใช้ชีวิตทำงานในเวลากลางคืน มีผลต่อสุขภาพอย่างไร ? 2024, อาจ
Anonim

ไม่ใช่ทุกคนที่พอใจกับตารางการทำงานเป็นกะหรือกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการกะกลางคืนเท่านั้น อย่างไรก็ตาม มีคนที่เลือกเพียงจังหวะการทำงานดังกล่าว ไม่เพียงเพราะความจำเป็นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสมัครใจด้วย โดยได้รับโอกาสในการทำงาน "อย่างคน" ตั้งแต่ 8.00 น. ถึง 17.00 น.

ทำงานตอนกลางคืน: ข้อดีข้อเสีย
ทำงานตอนกลางคืน: ข้อดีข้อเสีย

ข้อดีของการกะกลางคืน

อันที่จริงการทำงานในเวลากลางคืนสามารถมีเสน่ห์ได้มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งที่เรียกว่า "นกเค้าแมว" ซึ่งพร้อมที่จะนั่งเล่นคอมพิวเตอร์หรือทีวีตลอดทั้งคืนตลอดคืนรวมทั้งอุทิศเวลานอนแบบดั้งเดิมสำหรับงานอดิเรกที่พวกเขาชื่นชอบ. โหมดการทำงานดังกล่าวสร้างขึ้นอย่างแท้จริงสำหรับคนเหล่านี้

อันที่จริงการทำงานกะกลางคืนคนจะได้รับวันหยุดเป็นโบนัส เขาจะไม่ต้องไปร้านค้าในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน เขาสามารถทำงานบ้านอย่างใจเย็นและอุทิศเวลาให้กับคนที่คุณรัก แน่นอนว่าควรระลึกไว้เสมอว่าคุณยังคงต้องอดนอนสักสองสามชั่วโมง แต่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ อาชีพ "กลางคืน" ล้วนๆ ไม่ได้หมายความว่าบุคคลจะตื่นตลอดทั้งคืน และในตอนกลางคืน คุณสามารถงีบหลับสักสองสามชั่วโมง

ข้อดีอีกอย่างสำหรับกะกลางคืนคือสภาพแวดล้อมที่เงียบกว่า ตามกฎแล้วฝ่ายบริหารจะนอนหลับอย่างสงบในเวลากลางคืนและไม่ต้องการปรากฏตัวและรบกวน "กระบวนการทำงาน" ในตอนกลางคืน นักท่องเที่ยวหลั่งไหลมาที่ร้านสะดวกซื้อก็น้อยลง และแม้แต่คนเฝ้ายามกลางคืนก็ยังอยู่คนเดียวและสามารถทำอะไรบางอย่างที่ไม่มีความสัมพันธ์โดยตรงกับหน้าที่การงาน

นอกจากนี้ ยังไม่ค่อยพบกิจกรรมที่คนต้องทำงานทุกคืน ตามกฎแล้วหลังจากกะกลางคืนจะมีวันหยุดยาวซึ่งอาจถึงกลางสัปดาห์ นี่เป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชอบใช้เวลาอยู่ที่บ้านเมื่อสมาชิกในครัวเรือนใช้ชีวิตประจำวัน

อย่าลืมว่ากะกลางคืนจ่ายแพงกว่ากะกลางวัน และนี่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน

ข้อเสียของการทำงานตอนกลางคืน

แต่อย่างที่คุณทราบ เหรียญทุกเหรียญมีสองด้าน และงานกลางคืนไม่เพียงแต่ข้อดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงข้อเสียด้วย

สิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดคือจังหวะการนอนหลับและความตื่นตัวตามธรรมชาติถูกรบกวนและอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ เป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะหลับในความมืดและตื่นนอนในเวลากลางวัน หากเขาใช้ชีวิตในโหมด "กลับหัว" อย่างต่อเนื่อง ความเหนื่อยล้าจะค่อยๆ สะสม ซึ่งอาจส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง อารมณ์แย่ลง และผลที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ

ข้อเสียอีกประการหนึ่งของการเข้ากะกลางคืนก็คือ ในสถานการณ์ฉุกเฉินประเภทต่างๆ ซึ่งโชคไม่ดีที่มันเกิดขึ้นได้กับทุกงาน การแก้ไขนั้นยากกว่าในตอนกลางวัน แน่นอน เมื่อพูดถึงอุบัติเหตุหรือเหตุฉุกเฉินอื่นๆ ไม่มีอะไรแตกต่างกันมากนัก คนที่ขจัดปัญหาดังกล่าวก็ปฏิบัติหน้าที่ตลอดเวลาเช่นกัน แต่ถ้าจำเป็นต้องแยกแยะช่วงเวลาทำงานบางอย่าง จะต้องเลื่อนออกไปเป็นเช้า ท้ายที่สุดแล้ว คนที่ได้รับอนุญาตให้แก้ไขปัญหาดังกล่าวมักจะพักผ่อนในเวลากลางคืน

แนะนำ: