ปัจจุบันไลฟ์สไตล์การเล่นกีฬาเป็นที่นิยมอย่างมาก หุ่นเพรียวบางกำลังอยู่ในแฟชั่น ผู้คนเข้ายิมมากขึ้นเพื่อให้ได้ลุคที่ต้องการ และผู้สอนฟิตเนสมืออาชีพก็ให้ความช่วยเหลืออย่างจริงจัง
คำว่า "ฟิตเนส" มาจากภาษาอังกฤษ มันบ่งบอกถึงทิศทางของการพัฒนาทางกายภาพ ปรากฏในศตวรรษที่ 20 ในระยะปัจจุบันสามารถสังเกตการพัฒนาอย่างรวดเร็วของทิศทางการออกกำลังกาย
แต่ถ้าคุณมองให้ลึกลงไปในประวัติศาสตร์ กลับกลายเป็นว่าพวกเขานึกถึงการปรากฏตัวในสมัยโบราณ ขุนนางมักจ้างครูสอนลูกๆ ของตน ซึ่งสอนการยิงปืน วิชาดาบ และพัฒนาลักษณะทางกายภาพ ในศตวรรษที่ 19 เด็กผู้หญิงเริ่มเล่นกีฬา
ในปัจจุบันนี้ต้องขอบคุณสาวๆ ที่ฟิตเนสกำลังพัฒนา สำหรับพวกเขา มีการคิดค้นแบบฝึกหัดและทิศทางที่แตกต่างกัน
คุณสมบัติของอาชีพ
หากคุณไปยิมไม่ใช่แค่เพื่อรักษารูปร่างและน้ำเสียง คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้สอนมืออาชีพ มิฉะนั้นจะยากมากที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการ นอกจากนี้ความเสี่ยงของการบาดเจ็บเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ครูสอนยิมสามารถดำเนินการได้ทั้งบทเรียนเดี่ยวและบทเรียนกลุ่ม ผู้ฝึกสอนสามารถเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน: แอโรบิก เพาะกาย การฝึกความเข้มข้นสูง ฯลฯ
ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงแรก ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะช่วยคุณกำหนดเทคนิคและค้นหาแบบฝึกหัดที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้น แต่นักกีฬามืออาชีพไม่น่าจะปฏิเสธความช่วยเหลือจากโค้ช ต้องขอบคุณที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์ คุณสามารถแจกจ่ายกิจกรรมทางกายได้อย่างถูกต้อง เพิ่มความอดทนหรือตัวชี้วัดความแข็งแกร่ง ผู้สอนจะช่วยคุณเลือกอาหารที่เหมาะสม
เมื่อเวลาผ่านไป ผู้เชี่ยวชาญแต่ละคนจะมีลูกค้าประจำที่พร้อมจะเปลี่ยนสโมสรให้เขา
ทำงานที่ไหน?
ทุกปีมีโรงยิมและศูนย์กีฬามากขึ้นเรื่อยๆ อาจารย์สามารถหางานได้ทั้งในฟิตเนสและในห้องฟิตเนสขนาดเล็ก มากขึ้นอยู่กับระดับความเป็นมืออาชีพและประสบการณ์ของโค้ชคนใดคนหนึ่ง มีผู้เชี่ยวชาญที่ดำเนินการฝึกอบรมที่บ้านหรือทางออนไลน์
ความรับผิดชอบของโค้ช
- กำลังมองหาลูกค้าใหม่ ผู้สอนจำเป็นต้องประเมินสมรรถภาพทางกายและสุขภาพของผู้เริ่มต้น
- การกำหนดเป้าหมายเฉพาะสำหรับลูกค้า
- วอร์ดต้องมีแรงจูงใจ
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลควรจัดทำโปรแกรมแต่ละรายการ แก้ไขและเสริมตามประสิทธิภาพของกระบวนการฝึกอบรม
- การกำหนดเทคนิคการออกกำลังกาย
- ทำงานเป็นผู้ฝึกสอนในหน้าที่
- การเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง พื้นที่ออกกำลังกายเพิ่มมากขึ้นทุกปี ดังนั้นโค้ชจึงต้องเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง สำรวจพื้นที่ใหม่ พัฒนาทักษะของเขา
อาชีพนี้เหมาะกับใคร?
ในการเป็นครูสอนยิมมืออาชีพ คุณต้องรักกีฬา นอกจากนี้เราไม่สามารถทำอาชีพได้หากไม่มีทักษะในการสื่อสารกับผู้คน ลูกค้ามีความแตกต่างกัน ดังนั้นโค้ชจะต้องพร้อมที่จะพบกับผู้ป่วยยากในการสื่อสาร
ผู้ฝึกสอนยิมต้องมีคุณสมบัติเช่นความพากเพียรความอดทนและความเครียด คุณต้องมีรูปร่างที่ดีและแข็งแรง
เงินเดือนขึ้นอยู่กับความเป็นมืออาชีพของผู้ฝึกสอนและจำนวนลูกค้า โดยเฉลี่ย ผู้สอนมีรายได้ประมาณ 50 tr
ในการเป็นผู้ฝึกสอน คุณต้องมีความรู้ในด้านสรีรวิทยา ชีวกลศาสตร์ กายวิภาคศาสตร์ในขั้นปัจจุบัน มีหลักสูตรมากมายที่สามารถรับตำแหน่งครูฝึกยิมได้ คุณสามารถจบการศึกษาจากสถาบันโดยได้รับพลศึกษา อดีตนักกีฬากลายเป็นโค้ช
