บ่อยครั้งที่นาทีอันมีค่าสูญเปล่าไปกับเรื่องไร้สาระที่น่ารังเกียจ: ค้นหาข้อมูลที่จำเป็น รวบรวม จัดระเบียบสิ่งต่าง ๆ แต่การเพิ่มประสิทธิภาพชีวิตของคุณเพียงเล็กน้อย คุณสามารถลดการเสียเวลานี้ให้เหลือน้อยที่สุด
เตรียมตัวล่วงหน้า
จำได้ไหมว่าในวัยเรียน พ่อแม่ของคุณขอให้คุณรวบรวมผลงานในตอนเย็น เป็นความคิดที่ดีที่จะกลับไปใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพนี้ เพื่อไม่ให้ยุ่งยากในการมองหาของจำเป็นในตอนเช้า ให้เตรียมเสื้อผ้าที่คุณวางแผนจะใส่ก่อนเข้านอน เอกสารและ "สิ่งจำเป็น" อื่นๆ ที่คุณต้องการสำหรับการทำงานในวันพรุ่งนี้ ใช้เวลาไม่นาน: ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำได้ในช่วงพักโฆษณาขณะดูรายการทีวี
หากคุณต้องเดินทางบ่อยๆ ควรมี "กระเป๋าเอกสารฉุกเฉิน" ที่มีชุดสิ่งของที่จำเป็นขั้นต่ำเป็นความคิดที่ดี อาจเป็นรายการสุขอนามัยในบรรจุภัณฑ์ที่สะดวก (ยาสีฟัน แปรง สบู่ หวี แชมพู ฯลฯ) ชุดเดินทางสำหรับเย็บผ้า ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็ก เก็บบรรจุภัณฑ์สำหรับทุกสิ่งที่คุณต้องการบนท้องถนนให้มีขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบาที่สุด เป็นความคิดที่ดีที่จะซื้อที่ชาร์จเพิ่มเติมสำหรับโทรศัพท์ของคุณ รวมทั้งแนบรายการสิ่งของที่สามารถลืมได้อย่างรวดเร็ว (หนังสือเดินทาง ตั๋ว ฯลฯ) กับ "ชุดเดินทาง"
จัดระเบียบข้อมูล
“เพื่อน” ทางอิเล็กทรอนิกส์ เช่น โทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์นั้นยอดเยี่ยม แต่พวกเขาสามารถปฏิเสธที่จะให้บริการเราในเวลาที่ไม่เหมาะสมอย่างกะทันหัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะทำซ้ำข้อมูลที่สำคัญที่สุด
ถ่ายโอนงานและวัสดุสำคัญอื่นๆ ไปยังสื่ออิสระเสมอ (แฟลชการ์ด ดิสก์แบบถอดได้) - เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียข้อมูลที่น่ารำคาญ
อย่าขี้เกียจทำซ้ำหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญในสมุดบันทึกกระดาษธรรมดา
การพิมพ์ข้อมูลที่น่าสนใจและจำเป็นที่คุณพบบนอินเทอร์เน็ตและวางไว้ในโฟลเดอร์พิเศษตามส่วนต่างๆ เช่น "การทำอาหาร" "การซ่อมแซม" "สุขภาพ" นั้นไม่ใช่เรื่องเลวร้าย คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับคลิปจากวารสาร
พักผ่อน
การพักผ่อนไม่ใช่แค่การไม่ทำอะไรเลย การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการเปลี่ยนแปลงกิจกรรม สลับการทำงานทางกายภาพกับการทำงานทางจิต
ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะค้นหาว่าอวัยวะรับความรู้สึกใดเป็นอวัยวะหลักสำหรับคุณ เช่น วิธีที่คุณรับรู้และดูดซึมข้อมูลจำนวนมากที่สุดอย่างดีที่สุด หากคุณเป็นภาพ (ข้อมูลพื้นฐานมาจากการรับรู้ภาพ) เป็นการดีกว่าที่จะไม่นั่งที่คอมพิวเตอร์หรือทีวีเพื่อการพักผ่อน แต่เพื่อฟังเพลงหรืออาบน้ำ เสียงต้องการความเงียบอย่างสมบูรณ์เพื่อการผ่อนคลาย ส่วนที่เหลือสำหรับการเคลื่อนไหวจะเป็นงานฝีมือหรือทำอาหาร
